强度 & 调节
Bobby Andrade, MA, CSCS, RSCC
关于安德拉德教练
安德拉德教练带来了+10年的高中生活, 大学, 以及专业的人类表演教练经验. 担任加州大学洛杉矶分校运动表现教练(2012-2016), 博比全年指导和管理棒球的速度和力量训练, 男子和女子网球, 女子跳水, 田径, 还有男子足球. 在加州大学洛杉矶分校时, 鲍比是棒球(' 13)和女子网球(' 14)全国冠军球队的一部分. 随后在板牙高中担任了一段时间的总力量教练, 鲍比成为雷东多比奇体育学院的表演总监, CA为从青少年到职业运动员的所有级别的运动员定制个性化的计划. 具体来说，博比为NFL、大学和MLB球员设计了项目.
之前在圣. 奥拉夫学院(2003年-2006年), Bobby自2012年以来一直是认证的力量和训练专家，并于2017年获得了Concordia Irvine大学的教练和运动管理硕士学位。. 博比为阿马特主教高中的学生运动员带来了丰富的经验和知识. 他最兴奋的是进入他的第一年作为一个枪骑兵与他的妻子Lissell和两个男孩Bobby和Andrew的支持.
使命宣言
det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store致力于提供一个结构化的环境，以培养det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store的学生运动员在身体和精神上在场上和场外的最高水平竞争. det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store的目标是创造一个安全的、支持性的环境来激励det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store, 树立信心, 促进从经验中学习, 并灌输努力工作的价值观，使det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store的学生运动员有能力克服他们可能遇到的任何障碍.
愿景声明
det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store项目的主要目标是发展强项领域, 权力, 能源系统的开发和联合通过了地面的完整性, 多关节运动法. det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store的分级系统允许det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store操纵专门为运动训练设计的程序. 也就是说, det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store更重视建立相对实力的能力，而不是绝对实力数字. det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store感到自豪的是，det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store坚定不移的凝聚力与体育训练人员管理个别学生运动员的需求恢复. 重返赛场的康复计划将被设置，以便运动员能够努力恢复比赛.
变革型领导风格
det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store感到自豪的是，在主教阿马特高中，det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store的运动人群采用了转型的教练风格. 这种教练风格对过去和现在的学生运动员都产生了积极的影响. 提供指令, 作为一个团队，纪律和目标设定的期望需要满足，这对于团队的成长是至关重要的.
人类绩效哲学
主教阿马特高中很自豪地整合了人类表现发展计划，致力于det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store所有的体育项目. 学生运动员将通过多个关节的锻炼层次来进步, 以地面为基础的运动，从I级到IV级的练习难度和协调性. 了解人类运动表现中涉及的多种压力源以及每种运动的身体要求, det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store全年的力量和训练计划旨在建立防弹关节的完整性, 通过渐进的外部负荷和恢复方案来提高组织质量，为下一次训练刺激做好准备. 遵循这种方法，并辅以适当锻炼执行的教育成分, det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store将建立一个基金会，让det365手机版-beta365手机版-手机版下载v1.1 -apple app store的学生运动员更好地表现力量和力量素质.